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Mit LYT Yoga – meiner Leidenschaft – versuchen wir eine ganzheitliche Verbindung zwischen Körper und Geist zu erreichen und dies mit funktionellen, intelligenten und sicheren Bewegungsmuster: Physiotherapie trifft Yoga.

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LYT YOGA
Freiheit durch intelligentere und sichere Bewegungsmuster

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Physiotherapie trifft Yoga
 

Ich unterrichte meine Yoga Stunden nach der LYT Methode. Sie wurde von Lara Heimann entwickelt, internationale Yogapionierin und Physiotherapeutin (LYT = «Lara’s Yoga Technique»).

 

Die Methode basiert auf den drei Prinzipien der Physiologie, Kinesiologie und Neurologie. Diese starke und nachhaltige Yogapraxis vereint meine Liebe zur Bewegung mit dem anatomischen Hintergrund. Die Kombination zwischen eher langsamen und bewussteren Flows zu schnellen HIT (high intensity) Flows ist vielseitig und spannend.

Stundenplan

Über mich

Mein Name ist Fabienne oder auch gerne Fabi, Fabä im Berndeutsch ;).
Ich praktiziere schon seit ein paar Jahren leidenschaftlich gerne Yoga.

 

Was ich am meisten liebe beim Unterrichten?

Die glücklichen Gesichter nach einer Yogastunde, weil Bewegung Lebenselixier ist.

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